俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”性格和情绪并不是一回事，但性格和情绪又密切相关。古代医家反复强调，要想青春常在，必须培养开朗的性格，经常保持欢畅的情绪和快乐的心境。大量的事实也反复证明，胸怀宽广、性格开朗、情绪欢畅，是长寿老人永葆青春的灵丹妙药。

    许多高龄寿星，老而不衰，青春常在，他们有一条绝妙的要诀，就是性格开朗，老而忘老。有一次，几个老人在一起大谈其老，其中一位不以为然，他说： “‘老’字，有时是好字眼，有时又是不好的。比如，‘老化’就不好了。我们要设法叫‘老化’慢慢地到来才好!”几位老人听了很受启发，都说：要争取慢点老 ......